Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Нормальная скорость потери веса в месяц составляет примерно 0,5-1 кг. Это считается здоровым и устойчивым темпом снижения веса, который позволяет избежать дефицита питательных веществ и сохранить мышечную массу. Однако каждый организм индивидуален, и скорость потери веса может различаться в зависимости от многих факторов, таких как пол, возраст, общее состояние здоровья и уровень физической активности. Перед началом диеты или программы по снижению веса рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для определения оптимального темпа потери веса в вашем конкретном случае.